独家专访陈雨希令人心碎：曾摔倒吐血、腰部受伤无法动弹、休息时怕发胖

摘要： 北京时间9月7日，奥运冠军范振东、陈钰曦作为嘉宾出席上海市医院2024年“公民健康科普周”暨“医院开放日”活动。 （本节目为录播，9月6日上海表彰大会后录制，因陈钰曦9月7日直飞广...

北京时间9月7日，奥运冠军范振东、陈钰曦作为嘉宾出席上海市医院2024年“公民健康科普周”暨“医院开放日”活动。 （本节目为录播，9月6日上海表彰大会后录制，因陈钰曦9月7日直飞广东参加商务活动）

9月7日下午，中国跳水队队员谢思怡、曹缘、龙道一、杨浩、连俊杰、王宗源、陈艺文、常雅妮、全红婵、陈玉玺均赴广东参加商务活动。

陈钰曦在这次专访中透露了很多细节。从这次采访中我们可以知道，陈钰曦的智商、情商、知识都非常出色。她本科的“运动训练”专业很适合，甚至还可以主修“运动医学”，她的专业程度应该超过普通运动员。

陈钰曦这次的采访很长，我就从她的采访中摘录几个细节：

1、10岁到12岁学习新动作时，经常会平倒在水里，有时会导致流鼻血甚至吐血，所以当教练告诉我们在空中扩张和打开时，教练一定要听；

2、训练前，我们会做一些伸展运动和热身运动，让每一块肌肉都热身起来，然后再上器械。我们分为陆地训练和水上训练。陆地上也会有大量的力量训练。跳水是一项复合运动：灵活性、力量、耐力三者缺一不可；

3、我是那种天赋很好但经不起实践的人。这项运动会造成很多劳损，尤其是腰部。无论是上半身受伤还是下半身受伤，都会用腰部来补偿，使腰部达到要求。严重劳损；

4.有一次我的腰伤很严重，无法下床。只要我腰部受伤，我就无法训练，即使是在比赛前夕。进入青春期后，潜水员需要大量练习才能减缓成绩的下滑，但我实在不忍心练习；

5.我还喜欢体操、羽毛球、攀岩等运动。我真的很喜欢这些运动，它们会分泌更多的多巴胺。

6、一旦受伤无法训练，休息两天就会害怕体重增加。您会经常上体重秤来注意自己的体重。如果体重增加，则必须限制饮食。

文/颜小白：奥运观察返回搜狐查看更多