来源：大老明（丛硕明）体育世界广州队7月训练基地开放日活动于周二举行，这恰巧是全队客场归来后的第一个训练日。因此，一些首发球员进入了赛后休息时间，他们也会提前一点结束当天的训练。其余队员依然4点钟开始在举重室，5点钟下场，继续训练到6点30分左右。除了喝水之外几乎没有休息，所以萨帅的训练强度...